Mencegah, Mengatasi Dan Mengobati Mata Kering


Mata kering merupakan salah satu jenis gangguan pada mata yang paling sering dialami, saya sendiri pernah mengalami sakit mata kering. Mengalami mata kering menciptakan mata saya menjadi sakit perih dan nyeri. Saya sendiri mengalami penyakit mata kering alasannya yaitu hidup di kawasan perkotaan, yang macet dan polusi menjadi pecahan sehari-hari dalam kehidupan saya. Polusi berupa debu dan kotoran lainya masuk ke mata dan menciptakan pori-pori pada mata menjadi tertutup sehingga menciptakan air mata terhambat untuk keluar, terhambatnya produksi air mata inilah yang menciptakan mata menjadi kering dan terasa nyeri, sakit dan kemerahan.
Kadang mata akan terasa di tusuk-tusuk tentu saja gangguan mata kering ini mebuat penglihatan menjadi kabur tidak jelas, jauh dibawah normal. Mata kering sendiri tergolong penyakit yang ringan, namun jikalau tidak segera diobati maka sanggup mengakibatkan penyakit berbahaya pada mata menyerupai rabun dan makula.
 gangguan mata kering yang saya alami tentu saja sangat mengganggu pekerjaan saya alasannya yaitu pekerjaan menjadi tidak maksimal. Untungnya sesudah satu hari mengalami mata kering saya segera konsultasi ke dokter sepsialis mata, dan balasannya bisa sembuh dengan segera. Nah buat anda yang mengalamin gangguan mata kering berikut ini yaitu berapa tips dari saya untuk Mencegah, Mengatasi Dan Mengobati Mata Kering.
Kompres mata
Yang saya lakukan untuk menghilangkan gangguan mata kering yaitu dengan mengkompres mata saya dengan handuk yang sudah direndam denga air hangat sebelumnya, air hangat pada handuk akan menciptakan kotoran menjadi lunak dan gampang untuk dibersihkan. Disamping itu air hangat pada handuk sangat berkhasiat untuk menghilangkan atau membersihkan banyak sekali macam basil pada mata. Air hangat pada handuk juga sangat berkhasiat untuk menciptakan mata terasa nyaman tidak tegang alasannya yaitu sakit, mengurangi rasa sakit pada mata air hangat juga berkhasiat melancarkan peredaran darah pada jaring saraf mata sehingga membantu mengeluarkan banyak sekali macam racun berbahaya pada mata.
Cuci tangan
Ketika mengalami mata kering saya sendir berusaha supaya tangan saya selalu higienis dengan mencuci tangan terlbih dahulu sehingga tangan saya akan kondusif jikalau bersentuhan eksklusif dengan mata menyerupai mengucek mata. Umumnya mata kering menjadi semaki parah dikarenakan penderita mengucek mata memakai tangan, hal ini tentu tidak salah alasannya yaitu refleks alami, namun yang perlu diperhatikan yaitu tangan harus dalam keadaan streril higienis dari basil dan kotoran.
Air mata buatan
Karena mata kering tidak lain yaitu kurangnya produksi air mata maka yang saya lakukan untuk mencegah dan mengobatinya yaitu dengan memakai obat tetes mata pada mata saya sehingga memaksa mata untuk mengeluarkan air mata dan bisa mencegah kekurangan air mata.
Makanan sehat
Makanan sehat menjadi keharusan untuk mencegah dan mengobati mata kering, vitamin A menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Memiliki materi masakan yang sehat menjadi salah satu cara saya untuk mengobati mata kering. Makanan menyerupai wortel dan sayuran mempunyai kandungan vitamin A dan juga antioksidan yang tinggi. Antioksidan sendiri juga dikenal mempunyai manfaat untuk menangkal banyak sekali serangan radikal bebas dan banyak sekali basil yang berbahaya bagi mata kita.
Istirahat yang cukup
Mengedipkan mata sangat berkhasiat untuk menjaga kelembaban mata sehingga tidak kering, untuk itu istirahat yagn cukup dengan tidur paling tidak 8 jam sehari sangat membantu menghindari dan mengobati mata kering.

Belum ada Komentar untuk "Mencegah, Mengatasi Dan Mengobati Mata Kering"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel